Dein Gehirn liebt Neues. Wann hast du ihm das zuletzt gegönnt?

Dein Gehirn liebt Neues. Wann hast du ihm das zuletzt gegönnt?
Von Suzy Godsey

Ich lebe in der Wüste von New Mexico. Es hat mich hierher gezogen und ich liebe es hier zu leben. Weiter Himmel, rote Erde, Wacholderbäume soweit das Auge reicht.
Diese Landschaft ist meine Wahlheimat. Und sie zeigt mir täglich wie viel Leben in scheinbarer Stille steckt. Wie viel Kreativität.

Permakultur in der Wüste
Diese Woche war meine Freundin Maureen aus England zu Besuch. Maureen arbeitet mit Permakultur – einer Methode die natürliche Kreisläufe nutzt um Landschaften nachhaltig zu gestalten und Wasser zu halten.
Sie hat mir gezeigt wie man Regenwasser auf einem Hang aufhalten kann – mit selbstgemachten Würsten aus Jute und Heu. Wir haben sie gemeinsam entlang des Hangs installiert.
Ich habe so viele Ideen was ich hier mit dem Land zusammen kreieren möchte. Und Maureens Besuch hat wieder so vieles in mir geweckt.
Ich stand da, die Juterolle über der Schulter, der Wüstenboden unter meinen Füßen, und ich spürte dieses Kribbeln. Diese Neugier. Dieses “Ich habe keine Ahnung wie das wird aber ich mache es.”
Und genau das ist es. Dieses Gefühl.

Was in deinem Gehirn passiert
Wenn wir etwas zum ersten Mal erleben schüttet unser Gehirn Dopamin aus. Dieser Botenstoff macht uns wach, lebendig und neugierig. Das Gehirn bleibt flexibel. Neue Verbindungen entstehen.
Forscher nennen das Erfahrungsvielfalt (experiential diversity) – je vielfältiger unsere Erfahrungen, desto glücklicher und lebendiger fühlen wir uns.
Und das Schöne? Es braucht keine große Reise. Kein besonderes Talent. Keine perfekte Vorbereitung.
Hier ein paar Ideen die Lust machen es auszuprobieren:

• Barfuß draußen stehen. Fünf Minuten. Einfach die Erde unter den Füßen spüren.

• Jemandem einen handgeschriebenen Brief schicken statt einer Nachricht.

• Ein Lebensmittel kaufen das du noch nie probiert hast – und es heute kochen.

• Eine Stunde ohne Handy in der Natur sitzen. Einfach nur da sein.

Was die Wüste mir zeigt
Ich bin gerade dabei mehr mit meinem Land zu arbeiten. 36 Hektar Wüste in New Mexico. Ich entdecke wie ich dieses Land pflegen kann, wie ich Wasser halte, wie ich mit der Natur zusammen gestalte.
Das hält mich lebendig. Es holt mich aus gewohnten Gedanken heraus. Es zeigt mir was noch möglich ist.
Das ist Kreativität. Nicht im Sinne von Malen oder Schreiben. Sondern im Sinne von: offen bleiben. Neugierig bleiben. Den nächsten Schritt wagen auch wenn man das Ergebnis noch nicht kennt.

Und du?
Was möchtest du Neues in dein Leben einladen? Worauf hast du Lust? Gibt es Ideen oder Projekte die du gerne ausprobieren möchtest?
Was wäre der kleinste – wirklich allerkleinste – Schritt um das jetzt anzufangen?

Suzy Godsey lebt und arbeitet in der Wüste New Mexicos. Sie begleitet Menschen dabei ihre eigenen Stärken zu entdecken – in ihrem Superkräfte-Monatsprogramm, in Einzelsessions und in ihrer Telegram-Community.