Your Brain Loves New Things. When Did You Last Give It That?
Suzy Godsey
Permakultur in der Wüste
Diese Woche war meine Freundin Maureen aus England zu Besuch. Maureen arbeitet mit Permakultur – einer Methode, die mit natürlichen Kreisläufen arbeitet, um Landschaften nachhaltig zu gestalten und Wasser zu speichern.
Sie zeigte mir, wie man Regenwasser am Hang auffängt – mit handgemachten Würsten aus Jute und Heu. Wir haben sie gemeinsam am Hang installiert.
Ich habe so viele Ideen für das, was ich hier mit diesem Land erschaffen möchte. Und Maureens Besuch hat wieder so viel in mir geweckt.
Ich stand da, die Juterolle über der Schulter, den Wüstenboden unter meinen Füßen, und spürte dieses Kribbeln. Diese Neugier. Dieses „Ich habe keine Ahnung, wie das ausgehen wird, aber ich mache es trotzdem.“
Und genau das ist es. Dieses Gefühl.
Was in deinem Gehirn passiert
Wenn wir etwas zum ersten Mal erleben, schüttet unser Gehirn Dopamin aus. Diese chemische Substanz macht uns wach, lebendig und neugierig. Das Gehirn bleibt flexibel. Neue Verbindungen entstehen.
Forscher nennen es Erlebniskontext-Diversität (experiential diversity) – je abwechslungsreicher unsere Erfahrungen sind, desto glücklicher und lebendiger fühlen wir uns.
Und das Schöne daran? Es braucht keine große Reise. Kein besonderes Talent. Keine perfekte Vorbereitung.
Hier sind ein paar Ideen, die dir den Einstieg erleichtern:
Stehe barfuß im Freien. Fünf Minuten lang. Spüre einfach die Erde unter deinen Füßen.
Schicke jemandem einen handschriftlichen Brief anstelle einer Nachricht.
Kaufe ein Lebensmittel, das du noch nie ausprobiert hast – und koche es heute.
Sitze eine Stunde lang ohne dein Handy in der Natur. Sei einfach da.
Was die Wüste mir zeigt
Ich bin gerade dabei, mehr mit meinem Land zu arbeiten. Sechsunddreißig Hektar New-Mexico-Wüste. Ich finde heraus, wie ich dieses Land pflegen, wie ich Wasser speichern und wie ich an der Seite der Natur Neues erschaffen kann.
Es hält mich lebendig. Es zieht mich aus den gewohnten Denkmustern heraus. Es zeigt mir, was alles noch möglich ist.
Das ist Kreativität. Nicht im Sinne von Malen oder Schreiben. Sondern im Sinne von offen bleiben. Neugierig bleiben. Den nächsten Schritt tun, auch wenn man nicht weiß, wohin er führt.Und du?
Was möchtest du Neues in dein Leben einladen? Wovon fühlst du dich angezogen? Gibt es Ideen oder Projekte, die du schon lange ausprobieren wolltest?
Was wäre der kleinste – wirklich der allerkleinste – Schritt, um genau jetzt damit anzufangen?
Suzy Godsey lebt und arbeitet in der Wüste von New Mexico. Sie hilft Menschen, ihre eigenen Stärken zu entdecken – in ihrem Superpowers Monatsprogramm, in Einzelsitzungen und in ihrer Telegram-Community.